我的月经迟迟没有来，我每个月都会提前半个月胸疼，然后提前几天来月经，上个月三十号来的，想了解一下女生来月经要吃什么？
 黄志仍 主治医师 海口市人民医院 擅长：全科 经期饮食以温热、清淡饮食为主，例如热菜或者粥类，少吃或者尽量避免生冷、辛辣刺激的食物，这种食物容易加剧痛经的症状。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，盆腔处于充血状态，身体抵抗力比较差。对于月经量比较少并且颜色出现发黑的女性，可以酌情喝一些红糖水。 |
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